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현재 인기가 좋아지고 있는 민간 자격증 운동 처방사
운동처방사(Exercise Prescription Specialist)는 개인의 건강 상태와 목표에 맞추어 운동 프로그램을 계획하고 지도하는 전문가입니다. 운동처방사는 일반적으로 피트니스와 건강 증진, 재활 치료, 운동 선수의 퍼포먼스 향상 등 다양한 목적을 위해 활동합니다. 이들은 개인의 신체적 특성과 상태를 평가하여 적절한 운동 처방을 내리고, 이를 통해 건강을 개선하거나 특정 목표를 달성하도록 돕습니다. 주요 역할과 업무평가 및 분석개인의 체력 수준, 건강 상태, 병력 등을 평가합니다.체성분 분석, 심폐지구력 평가, 근력 및 유연성 테스트 등을 실시합니다.운동 프로그램 설계평가 결과를 바탕으로 개인 맞춤형 운동 프로그램을 설계합니다.체중 감소, 근력 강화, 심폐지구력 향상, 재활 등 다양한 목적에..
2024. 7. 22.
